很多人都知道冬令过后适合进补，但是该怎么补，是养阳还是养阴，很多人都表示很迷茫。有人觉得冬季日光少，人体摄入的阳气自然也少，所以冬季养生应该是以养阳为主；也有人觉得冬季气候冷，体内热气蓄积，应该要养阴。那么冬季到底是养阳还是养阴？最新一期的北京卫视《养生堂》栏目御品膏方专场节目给了我们一个权威答案：养阴。

在这一期北京卫视《养生堂》御品膏方专场节目中，节目组邀请到北京北京中医药大学教授王玉英，她从中医的理论上为大家分析了冬季养阴的原因：《黄帝内经》中就曾提出“春夏养阳、秋冬养阴”的养生理论，因为秋冬时节体表毛孔是闭合的，体内热气无法从身体里排出去，时间一久这些热邪之气就会入侵伤阴，从而影响健康。并且冬季为了驱寒，很多人喜欢在饮食中加入辛辣佐料，这也是增加体内热邪的一大原因。

通过这期节目，很多人对于冬季如何养生有了正确的认知，辛辣饮食、熬夜、饮酒等生活习惯在冬季更容易对身体造成不好的影响，而大量具有滋阴性质的食物药物，则会在冬天给我们带来更好的滋补养生作用。

膏方也是很适合在冬季对身体进行调补的一种产品，膏方又称膏剂、膏滋，属于中医里丸、散、膏、丹、汤、酒、露、胶、锭、茶十种剂型之一。近年来随着健康观念的不断提升，膏方凭借高浓度、便携等产品优点受到现代人的喜爱。北京卫视《养生堂》栏目的战略合作伙伴御品膏方便是知名的膏方品牌。

御品膏方传承宫廷医学文化，源自清朝御医院的组方经北京中医药大学李刘坤教授改良后，更适合现代人的体质，为现代亚健康等群体提供了营养方案。在选材方面，御品膏方选材组亲赴每一味原材料的核心产区，历时八百多天，去到全国十余个省份，行程20000多公里，才将所需材料全部找齐。炼制环节，御品膏方请来中药调剂高级技师、“非物质文化遗产”项目代表性传承人、北京膏方服务指导师王国宝对整个炼制过程进行指导监督，确保膏品按照古代膏方的秘炼八法严格执行。

严谨的医学态度带来的是出色的膏品品质，御品膏方凭借着品质获得了无数行业内的荣誉，成为膏方界的知名品牌。